Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 72.69g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Подлива со Свининой, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Националь Каша Полтавская на Воде, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Село Зелёное Кефир 1%, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|