|
68.05
|
68.1 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 69.40g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: زبادي بالهنا زبادي بالهنا. Lunch: بلح, البسلة الخضرا المطبوخة البسلة الخضرا المطبوخة, صدور الدجاج صدور الدجاج. Dinner: Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|