|
53
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 106.73g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Ярмарка Печенье Морковное, Чай с Молоком, Магнит Слива, Кабач оладьи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сливы, Капуста Тушеная с Мясом, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almera19's Weight History
|