Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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91.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1520 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 81.64g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Suco Verde, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Dolce Gusto Café Au Lait, Melão, Ovo (Inteiro). Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dolce Gusto Café Au Lait, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Pepino (com Casca), Sopa de Mandioquinha, Polenta (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Repolho. Dinner: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar , Patê de Atum, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Other: Patê de Atum, Bauducco Toast Tradicional. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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soraiaob's Weight History
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