Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 54.07g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: موز موز, تفاح أخضر. Lunch: الخيار خيار مع القشرة, كبد دجاج كبد دجاج مطبوخ. Dinner: خبز الشعير خبز الشعير, ناتيرال ياغورت, جوز جوز , لوز محمص بدون ملح لوز محمص بدون ملح, كبد دجاج كبد دجاج مطبوخ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimati.ben.new's Weight History
|