Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 45.87g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Слива, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Манго. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Слива, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Киты Еды Гранола с Йогуртом и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|