Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
444 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 19.68g | Carbs: 43.89g.
Breakfast: Салат, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Финик, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Жизнь Март Хумус Индийский Карри. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|