Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 96.44g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Кокосовая Стружка, Мрия Какао, Персик Персик, Малина, De Luxe Фундук Жареный, Том Арахисовая Паста Кранч, Ашан Овсяное Молоко , Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Мрия Какао, Green Leaf Згущене Молоко, Малина, Яготинське Масло Сливочное 73%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, President Творог Кисломолочный Нежирный 0,2%, Smarty Суміш для Приготування Панкейків З Какао. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Other: Мрия Какао, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Power Pro Fitness Jam Zero, De Luxe Фундук Жареный, Том Арахисовая Паста Кранч, Білоцерківський Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_0603's Weight History
|