Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 36.27g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Арбуз, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuksamarina's Weight History
|