Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 73.40g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: не Молоко Овсяное Кофейное, Faberlic Белковый Коктейль. Snacks/Other: Активия Йогурт, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|