Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 112.77g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%. Lunch: Золотая Осень Закуска Воронежская, Увелка Пшеничная Крупа, Ложкарев Котлеты из Индейки. Dinner: Макароны с Маслом, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Snacks/Other: ИП Рахимов Халва Самаркандская со Вкусом Лимона, Сыр Гауда, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|