Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 46.02g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Сыр Тильзитер, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Магнит Слива, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|