Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
99.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 67.18g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пита, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Помидоры. Lunch: Сало, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Окей Окорочок Куриный Отварной , Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenya_Jenechka's Weight History
|