Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 126.91g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Elementaree Курица Су-Вид, Агуша Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Doppel Herz Омега-3, CMTech Коллаген, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Гречка Отварная, Капуста Квашенная с Маслом. Dinner: Elementaree Суп с Курицей, Брокколи и Горошком , ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Alpro Фундук-Пекан, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Орехи Кешью, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|