Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 109.77g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Волжанин Белок Яичный, Viola Сыр Laplandia Легкий, Магнит Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Курабье Бакинское, ВкусВилл Пицца Гавайская, ВкусВилл Куриное Филе с Диким и Бурым Рисом. Dinner: Gustodoro Томаты Протертые , Barilla Spaghetti N.5, Самокат Фарш Говяжий. Snacks/Other: Магнит Слива, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|