Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 35.29g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Булочные Вольчека Пончик Ванильный, Аджапсандал, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Батон, Аджапсандал. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|