Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1250 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 65.07g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Lievito di Birra Fresco, Succo di Limone, Olio d'oliva. Lunch: Zucchine, Campo Largo Ceci in Scatola, Pam Panorama Piselli Finissimi Surgelati, Carote, Campo Largo Fagioli Cannellini, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Veghiamo Mopur Gusto Pollo Arrosto, Delizie del Sole Riso Parboiled, Bontà dell'Orto Mais Dolce, Develey Dressing Lime e Soia, Vemondo Affettato Vegano British Style, Vemondo Vegano Affettato a Mo' di Salsiccia, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Insalata Mista. Dinner: Verde Amore Cotoletta, Aglio, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche, De Cecco Passata di Pomodoro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate. Snacks/Other: Lotus Biscoff. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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