Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
847 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 37.66g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шинка, Сыр Российский, Чудо Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|