Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 93.19g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Стерлядь, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Кабачок. Dinner: Щавель, Торговый Дом МС Форель Кусочки Натуральная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющая!'s Weight History
|