Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 38.93g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Медовый Век Крем-Мед с Цедрой Апельсина, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, птитим с индейкой и томатами, Уральские Пельмени Куриные Палочки Экстра. Dinner: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|