Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
542 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 34.86g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|