Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 97.40g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: GLS PHARMACEUTICALS Батончик Протеиновый со Вкусом Шоколад-Фундук, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Куриный суп с рисом. Dinner: Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Пекинская Капуста, АВС Кетчуп Томатный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Помидоры, John Dory Треска Филе Лоин, Лук, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Leor Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|