Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 114.81g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Кухня на Районе Дольки Дыни, Зимовье Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Baltais Сметана 12%. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|