Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 85.72g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Магнит Соломка Сладкая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Пава Пава Филе Индейки Отварное. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|