Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 143.56g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Забіяка Лікарська Ковбаса Варена, Dijo Tortilla Wraps. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Pastani Fusilli, Эпикур Мясо Голени. Dinner: Ашан Банан, Delikate Twarog Klinek, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|