Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 63.04g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Бургер Кинг Биг Кинг XXL. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva20112791165's Weight History
|