Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 74.75g | Carbs: 212.70g.
Lunch: KDV Нота Бум, Сахар, Кофе с Молоком, Груша, Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Dinner: KDV Нота Бум, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Рис Вареный, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|