Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
3625 kcal
|
Fat: 162.09g | Prot: 110.47g | Carbs: 426.38g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Essen Конфета Даежь, KDV Батончик Чио Рио, Essen Конфета Даежь, KDV Батончик Чио Рио, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, KDV Твист, Папа Может Сосиски Сочные, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Белый Хлеб, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Пятерочка Мини Багет, Пятерочка Хачапури с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|