Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 35.08g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Курага, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Киви, Салат из Помидоров, Чай Несладкий, Гречка с Курицей. Dinner: Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Чай, Курага, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenwoman's Weight History
|