Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 64.52g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яичница. Lunch: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Фетакса, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Печенье к Чаю, Варенька Варенье Клубничное, Милка Молочный Шоколад, Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|