Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 84.15g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Сдоба, Магнит Картофель, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Арбуз. Dinner: Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|