Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 71.30g | Carbs: 60.26g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Икра Минтая Стерилизованная, Сосиски Молочные. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Snacks/Other: Избенка Сыр Молога, Миндаль Миндаль, Помело. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestik83's Weight History
|