Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 112.87g | Carbs: 221.74g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Milkana Montaver Легкий 16%, Простоквашино Масло Сливочное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Гречка, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|