Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 76.75g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Зеленый Перец, Морковь из Калоризатора, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Лента Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. Dinner: Оладьи из кабачка с колбасой, Жар Свежар Курник. Snacks/Other: Лента Яблоко, 2 Творожная лепешка с сыром и протеином. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|