Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 83.47g | Carbs: 44.60g.
Breakfast: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Чай, Чай. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|