Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2282 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 121.69g | Carbs: 307.99g.
Breakfast: Малина, Яблоко Желтое, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Укроп, Помидоры, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Яблоко Желтое, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные), Булочка с Маком, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сахар, Малина, Айналайын Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|