Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 65.57g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Belvita Печенье Мультизлаковое, Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад, Авокадо, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: President Сливочное Масло 82%. Dinner: Зеленое Яблоко, Соевый Соус, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Mika26272829's Weight History
|