Hyvä minä! 🤗
|
151.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2121 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 60.76g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Rainbow Croissant, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija , Rusinat, Foodin Chia-Siemen. Lunch: Saarioinen Pinaattikeitto, Scream Gamer Lemonade , Vaasan Ruispalat Ohut Siemenherkku. Dinner: Marabou Co-Co, Banaanit, Tokmanni Function Ananas, Pirkka Vege Texmex Kolmioleipä. Snacks/Other: Kiivi, Kahvi, Valio Kahvimaito, Fast Sports Nutrition Mint Choco, Pielispakari Munkkipossu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|