Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 93.70g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Морепродукт Горбуша , Пятерочка Помидоры, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Черничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кудесница Мука Рисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|