Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 146.71g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Лента Зубатка Горячего Копчения, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|