Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 80.82g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Ого Хлебцы Луковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Зефир. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни , Пхали Хинкали Бульон с Мини Хинкалями, Капучино. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|