Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 71.10g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с маслом и сыром. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Суп куриный с клёцками. Dinner: Самокат Сок Яблоко Фейхоа с Мякотью, Вешки-Свит Колосок с Маковой Начинкой , Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|