Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 130.45g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Орехи Кешью, Черепашка. Lunch: Vegda Опята Маринованные, Рис, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Помидоры, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Планета Витаминов Овощная Смесь , Куриное Филе. Snacks/Other: Milky Way Minis, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самбери Хлеб Заливной, Orion Choco Pie Cherry, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|