Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 68.24g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Bosui of Lenteui, Philadelphia Extra Protein, Bolletje Vezelrijke Zadencrackers met Zonnebloempitten. Lunch: Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Carrefour Kipfilet met Tuingroenten, Carrefour Cappuccino, Tarvo Moutbrood, Zespri Sungold Kiwi. Dinner: Geen Merk Quiche met Groene Groenten, Zalm en Kruidenkaas . Snacks/Other: Boni Bloemkool in Roosjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Geen Merk Crème Au Beurre van Biscuit (Zelf Gemaakt), LU Petit Beukelaer, Balade So Light Slagroom, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Campina Vladessert Zacht & Luchtig met Banaansmaak, AH Pinda’S Omhuld met 25% Melkchocolade, 12% Witte Chocolade en 12% Pure Chocolade, Milka Lepeleitje, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Peren. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|