|
опять все заново
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 88.58g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lunch: Батон, Уха из Семги. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Голень Куриная с Кожей, Рагу. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas28061995's Weight History
|