Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
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70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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1324 kcal
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Fat: 38.96g | Prot: 105.70g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, 六甲バター チーズデザート オレンジショコラ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Lunch: Хлеб, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. Dinner: Замороженная Вишня, ダノン オイコス レモン&レモンピール, Кальмар, よか葉 クリームチーズ, Огурец (без Кожуры). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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