Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 49.99g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Bofrost Conchiglie Latte e Cacao, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Campagnole, Caffè (Espresso). Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno Bio. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Smeralda Bottarga di Muggine, Consilia Spaghetti Integrali, Cicoria. Snacks/Other: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|