Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 130.32g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Rainbow Тёмный Шоколад 72%, Кофе, Красные Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо, Костный Бульон. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , вареники с фасолью и курицей. Dinner: Костный Бульон, Рулет яблочный пп2, Global Village Лобио с Фасолью, Огурец (без Кожуры), Хариус на Пару. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Рулет пп с фейхоа и грецким орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|