Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 86.55g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук , Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Камбала, Кабачки Жареные, Кетчуп, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Клюквенно-Яблочный Сок (в Бутылках), Куриный Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияк23's Weight History
|