Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 44.13g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Винегрет по Костяковски, Котлета Рыбная, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Гречка Отварная. Dinner: Дикси Киви, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Яблоко Голден, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|